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大量流汗「喝水不夠」 加鹽、糖自製運動飲料TVBS新聞網

喝水，要喝運動飲料補充體內的礦物質，像是鈉和鉀等等，讓體內電解質保持...除了超商到處都買得到以外，自己動手DIY製作，作法、材料超簡單。。

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