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電解質水果
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半夜老是腳抽筋是健康警訊?快補充這些天然食物 - 風傳媒
大部分的人知道,抽筋與血液電解質不平衡有關,其中缺鈣是元凶之一。 ... 建議食物:香蕉、瓜類水果(木瓜、香瓜)、芭樂、果籽較多的水果(火龍果、奇異果、小番茄) ...
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