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電解質水功效
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運動飲料=電解質水?補充太多會洗腎!?
1. 運動飲料≠電解水 · 2. 「大量流失汗水」時再喝 · 3. 「輕微腹瀉」時補充水份及電解質是可以的 · 4. 運動飲料的含糖量太多 · 5. 所謂「低鈉」可能也只是 ...
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