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電解質攝取
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電解質 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題
大自然中許多食物可提供電解質元素,如食鹽的成份氯化鈉是人體主要攝取氯與鈉的主要來源。體內若缺乏鈉會出現全身無力、昏睡、脫水、心悸等症狀。人體必需要保持電解質在 ...
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