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【傷痛防護】夏天跑步拼命灌水?小心水中毒! | 文章| 運動筆記
很多人看到這邊或許就會問了:難不成水喝太多有害健康?答案並不完全正確,實際上水中毒的成因,是因為身體短時間內攝取過多水分,導致血液中電解質遭稀釋 ...
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