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電解質攝取
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「嘴饞」是缺少營養素警訊!想吃炸物可能是電解質不平衡
不少人吃完飯後總覺得「嘴饞」,還是吃些零食、甜食,不僅對想減重的族群是一大傷害之外,可能因此攝取過多熱量對身體造成負擔。...
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「電解質攝取」
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