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【酷熱天氣】大量流汗沖走電解質易頭暈食香蕉補充最好 - 香港01
想補充電解質,食水果比起能量飲品或更有效,有營養師指,香蕉鉀含量高, ... 電解質是維持肌肉及神經系統功能正常重要元素,如果失平衡或不足,可以 ...
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