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餐餐高纖飲食恐電解質失衡| 聰明飲食| 運動養生 - 元氣網
蒟蒻,以及燕麥、糙米等五穀雜糧富含纖維質,有民眾為了減肥,餐餐不吃肉類、也不吃蔬菜。醫師指出,長期高纖低熱量的飲食習慣,恐熱量攝取不足導致體能 ...
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