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電解質不足
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瘋路跑適時補充電解質液外營養師:這兩種營養素缺一不可
台北醫學大學楊明達助理教授表示,脫水及體內電解質不平衡是耐力運動的二 ... 運動飲料),如果發生電解質不足時,輕則會出現抽筋,嚴重可能因低血鈉症 ...
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