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電解水英文
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「電解質」是什麼?我需要補充運動飲料嗎?營養師告訴你 ...
對於喜歡健身但不參加耐力訓練的普通人來說,這裡有一個小提醒:除非正在進行持續的高強度鍛煉,且時長超過一個小時,否則不會需要喝Gatorade 或電解水。
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