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電解水一天可以喝多少
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猛灌水助減肥?這樣喝水等於白喝! - World Gym Blog
研究指出,一般人一天需要補充的水量是「人公斤數*30ml」,就是你一天應該要喝的水量。而,人體每次吸收水分是有上限的,20分鐘身體平均吸收200ml的水量, ...
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