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眼科醫陳瑩山教你：電腦螢幕亮度、字級這樣調，眼睛負擔最小

保持螢幕距離：眼睛和螢幕的距離，以螢幕對角線長度的3~5倍為宜，因此螢幕尺寸越大，距離要越遠，至少需要一個手臂伸直的距離（大約70公分）。

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