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手機藍光傷眼，那把螢幕調最暗就好？醫師：有害光進去更多

可以用電腦或手機的自動調整亮度，或是自己感覺亮度跟環境是不是差不多，「因為亮度相同，眼睛是最不費力的，調太暗有時眼睛會需要用力去看，等於讓睫狀肌 ...

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