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螢幕太亮傷眼睛，調暗就可以嗎？醫師說：可能更糟糕

可以用電腦或手機的自動調整亮度，或是自己感覺亮度跟環境是不是差不多，「因為亮度相同，眼睛是最不費力的，調太暗有時眼睛會需要用力去看，等於讓睫狀肌 ...

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