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重塑大腦之旅：我如何用六星期提升了腦袋功能

巴恩霍費爾教授解釋說：「靜觀所能做的是緩衝壓力，你會越來越能注意到挑戰和那些反芻回應，這些是一種擔憂的來源。」 ... 沒有哪些同類型「妙招」我能借鑒 ...

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