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情緒靈敏力: 哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤 - Google 圖書結果

... 者都非常自我中心也都沒能活在當下一般人擔憂時會向前看煩憂多慮者則向後看不但 ... 情緒會感決煩惱的核心問題你會因此更加自責問自己為什麼我總是出現這樣的反應?

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