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如何在Mac 上錄製螢幕 - Apple Support

你可以使用「截圖」或QuickTime Player 錄製整個螢幕的影片，或僅錄製 ... 自動儲存錄製的影片時，Mac 會使用此名稱：「螢幕錄製 日期 時間 .mov」。

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