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眼壓太高怎麼辦？教你自我檢測及按對5 個穴道降壓又明目

而現代人被各種3C 產品綁架，長時間盯著手機或是電腦螢幕卻沒有適當的休息，讓眼睛逐漸 ... 拉伸頸部肌肉：仰臥在平板床上，將一條普通尺寸的毛巾捲好，放在頸部下方。

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