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手機藍光傷眼，那把螢幕調最暗就好？醫師：有害光進去更多

呂大文說，正確的做法是，看環境的亮度是多少、就調多少的亮度。可以用電腦或手機的自動調整亮度，或是自己感覺亮度跟環境是不是差不多，「因為亮度相同， ...

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