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電腦和數位眼睛疲勞：10 個緩解步驟 - All About Vision

現今似乎每個人都在盯著電腦螢幕、手機或其他數位裝置。 ... 使用電腦時，環境照明的亮度應約為大部分辦公室通常亮度的一半。

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