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眼科醫陳瑩山教你：電腦螢幕亮度、字級這樣調，眼睛負擔最小

檯燈應放置在慣用手的對側，例如右撇子將檯燈放在左前方，以避免寫字時出現暗影；此外還要注意檯燈的高度與燈罩的角度，光源應低於眼睛直視水平，以看不到 ...

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