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落枕怎麼辦？緩解落枕脖子痛5招自救法

壓力大易落枕起床後脖子卡住 上班族精神壓力大，加上總是長時間維持相同姿勢工作 ... 電腦，造成頸肩部肌肉僵硬，加上如果夜間睡眠姿勢不良，落枕自然就會找上你。 肌肉 ...

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