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研究：運動有效減少青少年壓力與憂鬱但1種情況例外

而每週至少進行四小時運動的青少年出現心理健康症狀的機率最低。但是，調查也顯示，每天步行或騎自行車上學超過30分鐘的青少年，會有較高憂鬱症狀，尋求 ...

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