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科技文明讓人失眠？別輕忽人造光與3C 產品對睡眠 ... - 奇摩新聞

在進入工業化時代之前，我們的祖先多半是日出而作日落而息，當時的人造光源如蠟燭、 ... 他輕輕地按下了電燈開關，卻大大地改變了人類與晝夜的關係。

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