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盯螢幕不只傷眼！藍光易干擾生理時鐘 - 優活健康網

在電燈普及以前，光照來源主要是太陽或爐火，這類光源有較多的紅光波。如今，人們大多暴露於燈泡光線，也逐漸面對電腦螢幕和使用其他電子設備，這些 ...

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