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圓融觀呼吸: 天台宗的六妙門 - 第 9 頁 - Google 圖書結果

一發現打妄想,趕快拉回來數息,不要讓心放在妄念上太久,這點很重要。有的人很奇怪, ... 他覺得打坐有如電池在充電ㄧ樣,精神一直來,坐到最後脖子向上挺,體力旺盛。

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