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這樣煮粥最好吃_營養食尚

五穀雜糧粥也可以跟白米或白飯混在一起熬煮，比例大約是1：1，由於五穀雜糧多較不易煮軟，建議先浸泡，放入電鍋燜熟後，再把白米或是白飯下去煮，這樣粥的部分就不會煮得 ...

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