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50歲必看！別跟自己過不去，不一樣的50＋向全新生活展開

➀學習消化負向情緒：透過學習來消除心裡的不甘心與憤怒，當心裡充滿正能量，就能斬斷束縛，讓情緒流動到值得的地方。 ➁把注意力移向快樂的經驗：承認 ...

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