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美德樂Medela ( 舊名: 美樂)教您如何使用吸乳器： 12 大竅門

將吸乳護罩輕輕貼在乳房上——壓得過緊會擠壓您的乳腺組織，阻礙乳汁流動。 有些媽媽發現深呼吸、舒緩音樂、視頻，或讓伴侶按摩背部和肩膀，有助於吸出更多的乳汁 ...

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