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跑步机和椭圆机哪个更适合锻炼体能？或者说更适合锻炼心肺 ...

跑步机和椭圆机都是比较常见的有氧器械，长期坚持锻炼的话，都可以达到锻炼体能和心肺功能的作用。但是比起运动强度和锻炼效果，那当然是跑步机更胜一筹。

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