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娜塔莉波曼如何練「粗」雷神手臂？一週5天重訓菜單

娜塔莉波曼（Natalie Portman）在電影《雷神索爾：愛與雷霆》（Thor: Love and Thunder）中大秀 ... 一週5天重訓菜單：凌晨4:30起床、吃純素蛋白粉.

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