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益生菌怎麼吃？3分鐘認識益生菌好處及吃法，掌握最佳食用時機

益生菌 擁有的種種好處，讓他成為近年家庭必備保健食品之一， ... 存在於優酪乳中的雷特氏B菌(Bifidobacterium lactis)，可增加腸內益生菌，並降低胃 ...

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