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生酮飲食期間別碰9大類食物！專家教你如何替換黑巧克力是 ...

生酮 飲食的原則是丟棄精製糖、穀物和植物油，雖然這個原則非常明確，但有很多人卻無法識別這些 ... 啤酒可能是最糟糕的選擇，因為啤酒也含有醣類。

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