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零水鍋炒菜
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無油煙料理‧用水炒菜好健康 - 幸‧福‧國‧度‧實‧驗‧室
自從老公發現有膽結石後,我們的飲食習慣變得清淡許多。在家下廚時,青菜開始改用清燙不用油炒,在水裡頂多加點鹽、加點柴魚粉、加點油,水滾之後把青菜放進鍋裡燙熟撈 ...
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「零水鍋炒菜」
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