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三十歲後，開始學跳舞會太遲嗎？三個給舞蹈初學者的建議

在這個舞蹈訓練中，我們建議你可以嘗試每星期進行2～3 次。在訓練過程中，你不單有效可提昇街舞基礎，同時每次亦最少可以燃燒200＋卡路里，相等於中級運動 ...

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