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可樂GI值這麼低可以放肆喝，才怪！

首先，可樂GI值為65，依然屬於高GI值食物，糙米、燕麥、藜麥的GI值都比可樂低，沒必要把可樂當主食吃。 其次，米飯除了讓血糖上升較快外，還含有大量有益 ...

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