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一罐可樂有多少甜味劑？運動員必須知道的「糖」知識

不管裡面是麥芽糊精或是麥芽糖漿都算是糖類，它們的升糖指數GI index 稍 ... 出甜菊糖（Stevia），其甜度是蔗糖的200-300 倍，熱值僅爲蔗糖的1/300。

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