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零卡可樂胰島素
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但斷食期間,可喝零卡可樂、吃藥嗎?醫師幫你釐清7個問題
而這16小時「禁食期間」不吃任何有熱量的食物,其原理是拉長不攝取食物的時間,改變體內代謝,讓胰島素下降,使升糖素開始作用,以增加身體燃燒脂肪的時間 ...
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