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喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比- 照護線上

茶的種類也很多，綠茶和紅茶是最常見的，裡頭含有咖啡因，能讓我們頭腦 ... 我們攝取的熱量為0大卡，還可能獲得茶類的多酚抗氧化劑，保護了心血管。

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