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別讓血糖坐雲霄飛車：改變人生的一週斷醣計畫

感到無力倦怠、注意力無法集中、進食後有沉重的睡意，都是雲霄飛車式血糖的警訊！ ◇血糖與疾病的關聯◇限醣飲食的成功實例分享◇外食族也能實行的「一週斷醣食譜 ...

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