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雲翔運動筋膜放鬆
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課程介紹- MoveWell 動動好 - 動動好適能訓練中心
無論男女老幼,在做各種運動項目前, ... 才能避免運動傷害,也才能超越自我。 ... 依照個人情況設計不同的課表,使用泡棉滾筒、按摩球、花生球來引導學員們放鬆筋膜。
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