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雲翔運動筋膜放鬆
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肌肉拉傷、筋膜疼痛!必做4招暖身動作 - 蕃新聞
烏日林新醫院復健科黃俞翔醫師建議,在打掃前,最好先做暖身運動,伸展拉. ... 大掃除傷筋動骨,肌肉拉傷、筋膜疼痛! ... 肩部關節放鬆:.
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