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烹煮馬鈴薯之前 - 食農教育教學資源平臺- 行政院農業委員會

電鍋蒸熟：煮熟的薯肉較緊實，而且馬鈴薯可削皮並切塊蒸煮。 ... 橄欖油1/2小匙◇餡料B-時蔬：玉米筍7條、馬鈴薯50g、雪白菇50g、玉米粒適量、紅黃甜椒30g、九層塔適量.

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