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長時數、高強度的單攻登山，務必要遵守「8要6不要」 - 第1 頁

A. 例子：從塔塔加往返單攻玉山；從雪山登山口往返單攻雪山；從北合歡山登 ... 要先走過距離較短、時間不長的路線，例如北合歡山、合歡東峰、石門山、 ...

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