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「腸躁症」這樣吃！中醫師教「5 類」忌口飲食快筆記| 生活新聞

經常需要加班的上班族，應適當的舒緩身心，養成每日運動的習慣，才能讓腸道不致太過於活躍、不安。 推薦料理：紅藜南瓜葵菇蒸飯 ☆ 食材介紹南瓜：性溫味 ...

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