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瘦肚子很難？日本心血管名醫「輕醣飲食法」教你不忌口也 ...

為了避免上述這些無法少吃醣類的狀況，我覺得最好的方法就是早餐不吃主食。 我的意思不是不吃早餐，而是要聰明的吃。例如，早上控制飲食，只吃基本需要的 ...

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