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「減醣飲食」須知：碳水化合物比例怎麼抓？為什麼容易便祕？

膳食纖維的減肥、減脂功效與機制 ... 許多研究都已指出足夠的膳食纖維有助於減脂，而機制大致如下。 ... 2009年學者以難消化性麥芽糊精進行研究，發現攝取難 ...

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