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肥胖、糖尿病都跟腸有關！護腸3寶不可不知-第2頁 - 早安健康

雖然難被人體消化吸收，但卻可以被腸道中的微生物分解利用，所以亦有促進腸蠕動及排便的效果。香蕉、燕麥、地瓜、馬鈴薯、玉米等食物中皆含有難消化性麥芽糊精。

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