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難入睡原因
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易醒、多夢、不想睡,你是哪種?4種失眠類型的改善重點
也可能一直做記憶不清的夢,似夢似睡,早上起床沒有睡飽的感覺。 肝虛失眠. 翻來覆去睡不好,或者入睡很快,但是凌晨2、3點左右又容易醒來,醒來 ...
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