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難入睡原因
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淺眠難入睡怎麼辦?4個技巧讓你一覺睡到天亮
而國人在一年吃下的鎮靜安眠藥更超過9億顆,一人平均一年吞下200多粒藥。 引起失眠原因不是單一因素引起,在飲食營養缺乏、過度使用3C產品、環境壓力、 ...
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